決済つきの予約システムが3,940円〜/月

studio salila 
-スタジオサリラ-

JR高槻駅からすぐの小さなスタジオです。
お子さま連れのクラスを中心に、初心者の方も安心してご参加いただけるレッスンを開催しています。

studio salila
スタジオサリラについて

yoga.dance.music..
「salila」はサンスクリット語で波や水という意味だそうです。穏やかなさざ波。ゆったり。
身体を動かしほぐすことでほっとして、笑顔が増える空間を作りたい。そう思い2022年7月にstudiosalilaをオープンしました。自分のペースで、ゆっくりゆったり。小さなスタジオなので気負わずにいらしてくださいね。お会いできるのを楽しみにしております。

※当スタジオは女性専用スタジオとさせていただいております。ご了承くださいませ。

lesson schedule
レッスンスケジュール

グループレッスン
水曜
9:45〜11:00 ヨガ(ゆるり)
11:30〜12:45 ママフィット
金曜
9:45〜11:00 ママヨガ
11:30〜12:45 ヨガ(さらり)

officialLINE・メール・DMでご予約お待ちしております。
その他時間帯、プライベートレッスンご希望の方もお気軽にご相談ください。

lessons
レッスン紹介

ママヨガ 赤ちゃん連れでのヨガレッスンです。赤ちゃんが泣いても、途中で授乳やおむつ替えをしてもOKです。肩回りを中心にほぐしましょう!
ママフィット 赤ちゃん連れでの動くクラスです。有酸素運動とストレッチ・筋トレを合わせて心も体もすっきりしましょう!音楽に合わせて動くので、お子さんが泣いてしまっても意外と気にならないという声もちらほら。
ヨガ(ゆるり) 座位中心のゆったりヨガレッスン。今日はやる気が出ない、何もしたくない。。そんな日もお待ちしております!
ヨガ(さらり) 太陽礼拝を中心にさらりと流れるように動きましょう!血流アップで元気な身体に。
オンラインヨガ zoomを使ったオンラインレッスンです。お子さんの乱入も大歓迎!どこからでもお待ちしております。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

PRICE
料金システム

グループレッスン(75min.) 料金(税込)
入会金・ヨガマット利用料(入会時のみ)
3300円
体験レッスン(1回)ヨガマットレンタル無料 1100円
ドロップイン※当日のみ 3300円
4チケット※期限2か月
11000円
8チケット※期限2か月 17600円
ママクラス・4チケット※期限2か月
(お子さんのご機嫌によりあまり動けないこともあるかと思い、お得なチケットご用意しました!)
8800円
-オンラインレッスン(35min)入会金不要-
オンライン・ドロップイン※当日のみ
1650円
オンライン・4チケット※期限2か月
5500円
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プライベートレッスン(60min.)
料金(税込)
体験レッスン(1回) 5500円
ドロップイン※当日のみ 7700円
4チケット※期限2か月 27500円
お仲間プライベート(2~4名様のグループ)
ご夫婦・カップル・お友達とご一緒に。
通常レッスンは女性専用ですが、お仲間プライベートのみ男女ペアorグループでお受けいただけます。
11000円
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レッスン当日のお持ち物

・動きやすい服装(股関節周りにしめつけのないもの)
・飲み物
・汗拭きタオル
 
*ヨガマットはスタジオでご用意しております*

instructor
インストラクター

代表 みやけりさ

大阪スクールオブミュージック専門学校卒業。大阪・東京でダンサーとしてTV・舞台に出演。舞台等の振付・TV番組等の振付アシスタントとして活動後、活動拠点を大阪へ。現在は4児の母、息子と娘にもてあそばれてはぷりぷり怒る毎日です。。
長男 筆箱開けたら鉛筆1本!それでもなぜか何とかなる。大変前向き。
次男 ボールが大好き。投げて蹴って豪快なのに、とっても繊細。
長女 歌って踊って怒って笑って大忙し。随分お姉さんになりました。
次女 兄姉に負けじと自己主張が激しい3歳児。もしかすると1番強い・・

取得資格
· 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター(マタニティビクス・マタニティヨガ・ベビービクス・ママヨガ・ママフィット)
· インド中央政府認定ヨーガ指導者養成講座修了(YIC)
· ByronYogaCentre AnaDavis主催マタニティ産後ヨガ講師養成講座修了
・全米ヨガアライアンスRYT200修了

ACCESS

studio salila -スタジオサリラ-
大阪府高槻市天神町1‐5‐21-3F

JR高槻駅より北に向かって徒歩5分
1F島珈琲さん・2Fカモシカ雑貨店さんのビルの3Fです。
(3Fまでは階段のみです。ベビーカーで来られる際はお手伝いいたしますのでお声掛け下さい。)